О капусте скажем лестно: это вкусно и полезно!
тематический час
На днях в библиотеке для участниц клуба «Будем здоровыми» прошёл тематический час, посвящённый настоящей звезде здорового рациона — капусте.
Вместе с участницами мы окунулись в историю появления капусты, узнали много интересного о её ценных свойствах: богатстве витаминами, микроэлементами, клетчаткой и низкой калорийности. Также поговорили о разных видах — от привычной белокочанной до изысканной брюссельской и нежной пекинской, чем она полезна и какие блюда из неё можно приготовить.
Ещё мы устроили мини-викторину: оказалось, что даже про такой привычный овощ можно узнать немало неожиданных фактов! Гости мероприятия с азартом отвечали на вопросы, вспоминали пословицы и поговорки, делились любопытными историями и открывали для себя что-то новое, делились любимыми рецептами.
А в завершение встречи всех ждало небольшое угощение: все с удовольствием попробовали блюда, приготовленные нашими замечательными участницами.
Спасибо всем, кто был с нами, — получилось тепло, вкусно и очень по-домашнему! Ждём вас на следующих встречах — будет ещё интереснее!
Зав. Лудянской СБФ
Е. В. Копылова
