О капусте скажем лестно:
это вкусно и полезно!

тематический час

На днях в библиотеке для участниц клуба «Будем здоровыми» прошёл тематический час, посвящённый настоящей звезде здорового рациона — капусте.

Вместе с участницами мы окунулись в историю появления капусты, узнали много интересного о её ценных свойствах: богатстве витаминами, микроэлементами, клетчаткой и низкой калорийности. Также поговорили о разных видах — от привычной белокочанной до изысканной брюссельской и нежной пекинской, чем она полезна и какие блюда из неё можно приготовить.

Ещё мы устроили мини-викторину: оказалось, что даже про такой привычный овощ можно узнать немало неожиданных фактов! Гости мероприятия с азартом отвечали на вопросы, вспоминали пословицы и поговорки, делились любопытными историями и открывали для себя что-то новое, делились любимыми рецептами.

А в завершение встречи всех ждало небольшое угощение: все с удовольствием попробовали блюда, приготовленные нашими замечательными участницами.

Спасибо всем, кто был с нами, — получилось тепло, вкусно и очень по-домашнему! Ждём вас на следующих встречах — будет ещё интереснее!

Зав. Лудянской СБФ
Е. В. Копылова