«Занятия с книгами юность питают, старость увеселяют, счастье украшают. В несчастии доставляют убежище и утешение. Дома – радуют, вне дома – не мешают»
- Цицерон
Нолинская централизованная библиотечная система
Кировская обл., г. Нолинск, ул. Ленина 24,
8 (83368) 2-16-51
Электронный каталог
Статистика сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

Зарядка для ума и тела

Час здоровья

10 апреля Лудянская сельская библиотека-филиал пригласила своих читателей на час здоровья «Зарядка для ума и тела», посвящённый Всемирному Дню Здоровья.

Зарядка для мозга также важна, как и для тела. С годами стрессы и различные беспокойства заявляют о себе не с лучшей стороны. Наш ум не так уж ясен, как еще «вчера». Именно в качестве профилактики развития такого неприятного недуга, как болезнь Альцгеймера, и для сохранения интеллекта стоит выполнять простые, но весьма эффективные упражнения, способные тренировать память, поддерживающие наш мозг в тонусе, не давая возможности расслабиться. Этому и был посвящён час здоровья.

После вступительного слова заведующей библиотеки, для присутствующих был проведён тест, который определял, кому же пора этим заняться. А далее перешли к зарядке для ума. Елена Владимировна познакомила участников мероприятия с несколькими тренировочными упражнениями, такие как: нейробика, разноцветный текст, таблица Шульте, синхронное письмо и т.д. Также показала комплекс упражнений для улучшения работы сосудов головного мозга. Все проведённые на мероприятии упражнения особенно эффективны для оптимизации интеллектуальных процессов и повышения умственной работоспособности. Упражнения улучшают мыслительную деятельность, способствуют запоминанию, повышают устойчивость внимания, помогают восстановлению речевых функций, облегчают процессы чтения и письма. 

Мероприятие прошло очень весело, интересно и полезно.

Зав. Лудянской СБФ
Копылова Е. В.

1  1

1  1

1

Все новости

Опрос
Как Вы оцениваете качество обслуживания в нашей библиотеке?