Лыжня здоровья
Спортивный час
Поход на лыжах в зимний лес
Своей неординарностью прельщает!
Заснеженные ели до небес,
И ощущение, что снег до лета не растает!
Пни с кустарниками спрятались в сугробах,
Холмы с оврагами сравнялись!
Свободен путь в лесных трущобах!
На снежной глади лыжники нарисовались!
Игорь Касьян
Ни для кого не секрет, что зима – замечательное время года, наполненное запахом морозного воздуха.
3имoй нашему организму необходимо так же активно двигаться, как и летом. К сожалению, боясь холода, многие забывают о прогулках на свежем воздухе. А зря! Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. B зимнее время на территории нашей страны одним из доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки. Этот вид физической активности подходит людям любого возраста.
Вот и библиотекарь с клубом «Друзья здоровья» решили провести выходные на свежем воздухе, с пользой для здоровья. Надев лыжи и прихватив с собой прекрасное настроение, тронулись в путь. Маршрут, который преодолели, оказался ни много ни мало, аж целых 6 км. Для первого раза это было достаточно! Незабываемое впечатление оставила эта прогулка для всех участников. На второй день желающих пройтись по зимним просторам было чуть-чуть побольше. Надеемся, что к нам присоединятся еще больше людей, не равнодушных к своему здоровью и желающих полюбоваться зимними пейзажами.
Зав. Лудянской СБФ
Е. В. Копылова
